En harmonie avec vous
Dans mon travail psychothérapeutique, j'aborde votre demande et votre objectif thérapeutique de manière individuelle.
Les méthodes que j'utilise se basent sur les connaissances scientifiques actuelles et sont adaptées à vos besoins afin de vous accompagner et vous soutenir au mieux dans votre processus de développement.
Accompagnement individuel en cas de défis psychologiques
Aperçu de mes services
Je vous aide à surmonter des situations stressantes, à renforcer vos ressources et à retrouver votre bien-être émotionnel. Vous trouverez ci-dessous un aperçu de mon offre. Ensemble, nous trouverons la voie qui vous convient le mieux.
Psychothérapie pour
Adultes & adolescents
En tant que psychothérapeute, je vous aide à surmonter vos défis. Je vous aide à renforcer vos relations et à promouvoir votre santé émotionnelle.
Thérapie comportementale et cognitive (TCC)
Je vous aide à modifier les schémas de pensée négatifs, à réguler les émotions et à améliorer les comportements.
Psychodynamique
Thérapie
En explorant votre passé et vos processus inconscients, vous pouvez mieux comprendre et résoudre vos problèmes et conflits actuels. Nous développons des stratégies pour améliorer votre qualité de vie.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui utilise des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive pour renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps.
psychologie systémique
Approche de la psychologie qui considère que les problèmes psychologiques ne viennent pas uniquement de l'individu pris isolement, mais qu'ils sont le résultat des interactions entre la personne et son environnement familial et social
Analyse des pratiques et formation auprès des soignants
Accompagnement des équipes soignantes dans l'analyse et la compréhension des situations. Formation sur des thèmes tels que les maladies neuro- évolutives, la fin de vie, la bientraitance etc...
Reconnaissez-vous et acceptez-vous tel que vous êtes, avec toutes vos facettes, vos forces et vos défis.
Je vous accompagnerai volontiers pour entamer et approfondir ce processus. Écrivez-moi ou appelez-moi pour faire le premier pas.